顳下頜關(guān)節(jié)由關(guān)節(jié)窩、髁狀突、介于二者之間的關(guān)節(jié)盤，及外周包繞的關(guān)節(jié)囊構(gòu)成。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂疾病(temporomandibulardisorders,TMD)是一類由多因素導(dǎo)致的疾病總稱，可分為咀嚼肌紊亂、結(jié)構(gòu)紊亂（關(guān)節(jié)盤移位）、炎癥性疾病（滑膜炎、關(guān)節(jié)囊炎）、骨關(guān)節(jié)病。

矯正腰椎之前必須先矯正骨盆。這如同地基與高樓的關(guān)系。內(nèi)容包括矯正雙下肢解剖學(xué)不等長，下肢骨偏位，矯正骶髂關(guān)節(jié)半脫位，骶、尾骨偏位和髖關(guān)節(jié)的偏位等。

高足弓的下肢生物力學(xué)特征與扁平足相反，主要表現(xiàn)為足中部內(nèi)側(cè)凹陷，由足前部和足后跟承受壓力，呈現(xiàn)足內(nèi)旋癥狀，導(dǎo)致下肢減震能力下降，容易出現(xiàn)下肢骨應(yīng)力性骨折，降低人行走時的穩(wěn)定性，甚至致使下肢損傷，所以踝關(guān)節(jié)、足外側(cè)損傷極其常見.

我們?nèi)硕加猩喜∷?，每個人的衰老都是不可避免的，在身體各個器官的衰老之中，大腦的衰老往往是最容易讓人忽視的。因?yàn)榇竽X的衰老，一般不會直接給我們的身體帶來嚴(yán)重的影響，但是一些日常瑣碎小事，還是讓人不得不感慨大腦也開始衰老了。

60歲慢跑配速與心率，在生活中有很多人都喜歡慢跑這一項(xiàng)運(yùn)動，特別是對一些老年人來說，這是一個比較適合他們的跑步項(xiàng)目，經(jīng)常運(yùn)動可以提高人的身體素質(zhì)，60歲慢跑配速與心率一起來了解。

對于重視容貌變化的人來說很難接受自己到了老年階段衰老明顯，其中皮膚變化可以肉眼看出來。 有的人臉部的色斑，皺紋越來越多，加上有皮膚松弛，黑眼圈加深等情況，看起來老態(tài)龍鐘，有這種情況的人需積極對抗衰老，好好養(yǎng)護(hù)皮膚。

四肢按摩刺激法——按摩刺激四肢的任何部位，但以運(yùn)動較多的部位為主，比如肩部、上臂前側(cè)和外側(cè)，前臂內(nèi)外側(cè)，大腿前側(cè)和外側(cè)等 ，通過氣感的反射引發(fā)身體的積極調(diào)整，以及全身血液循環(huán)的改善而間接改善心臟的血液循環(huán)。

如果非要讓你在身體所有器官中，選一個你認(rèn)為最重要的，你會選誰？

自然療法（按摩、針灸、刮痧、火罐、拍打等）的作用原理是觸動法則。 中國這些民間療法都會有一定的治療作用，因?yàn)樗鼈兌寄茏饔玫缴罱钅そY(jié)構(gòu)，如果刺激深筋膜更加多、更加強(qiáng)烈，效果就會更加好。

研究證明，人在平躺時膝關(guān)節(jié)的負(fù)重幾乎為零，而在做蹲和跪姿勢時，膝關(guān)節(jié)的負(fù)重是你體重的8倍，此刻所承受的壓力是最大的。假如你體重100斤，走路時，膝蓋承受約100~200斤的重量；而蹲和跪時，膝蓋要承受約800斤的重量。如果膝關(guān)節(jié)長時間處于這種高壓狀態(tài)，會增加軟骨的磨損，軟骨一旦受損，膝關(guān)節(jié)失去了緩沖墊的保護(hù)，骨頭開始磨骨頭，就會出現(xiàn)疼痛。