深筋膜按摩法（連載32）

原創(chuàng)2022-04-10 18:49·一指禪盛德峰

32、冠心病的按摩防治

功 效：改善心臟微循環(huán)，改善心肌供血能力，改變心臟的消極狀態(tài)，增強心肌的收縮能力。

方 法 1：四肢按摩刺激法——按摩刺激四肢的任何部位，但以運動較多的部位為主，比如肩部、上臂前側和外側，前臂內外側，大腿前側和外側等 ，通過氣感的反射引發(fā)身體的積極調整，以及全身血液循環(huán)的改善而間接改善心臟的血液循環(huán)。

 

圖1、用拇指指尖揉撥深層的肌肉與筋膜。

 

圖2、用拇指指尖揉撥上臂外側和前程外緣的深層，盡可能使人能接受又有較為強烈的得氣感。

 

圖3.用拇指指尖揉撥刺激肘關節(jié)外上髁的肌腱起止點，在可以忍受的情形下盡可能強烈。

 

圖4、用拇指指尖推擠、揉撥前臂諸多的肌肉邊緣，得氣感往往較為強烈。

 

 

圖5、用指尖掐擠、推按、揉撥指縫、骨頭邊緣，得氣感強烈但又較為容易接受。。

 

圖6、用指尖揉撥刺激魚際肌這類豐厚的肌肉。

 

 

圖7、用掌根按壓、推擠大腿前側肌肉群，得氣感十分強烈。

 

圖8、用拇指指尖推擠、揉撥大腿前側肌肉群。

 

圖9、用指尖推擠、揉撥大腿外側的髂脛束，得氣感十分強烈，注意刺激的強度以能忍受為度。

 

圖10、用指尖掐按、推擠膝關節(jié)周圍的肌腱附著點，得氣感強烈。

 

圖11、用指尖刺激小腿內側和外側骨頭邊緣的深筋膜。

 

圖12、用掌根或者指尖推擠、揉撥小腿后側的肌肉群。

方 法 2：全身擊打法——主要擊打身體肌肉豐厚處，反復但又能承受的刺激身體以求改變身體的生理狀態(tài)，改善心臟的機能狀態(tài)。

 

圖13、用拳頭的指骨或者指骨尖端擊打肩周，特別是肩部的前側和外側，得氣感強烈。

 

圖14、用拳頭擊打上臂前側和用拳頭擊打上臂外側。

 

圖15、用拳頭擊打前臂內外側肌肉群與深筋膜。

 

圖16、用拳頭擊打大腿前側的肌肉群。

叮 囑：

按刺激有心臟病的人們，注意刺激的強度以能接受為佳，刺激的強度較低就要增加刺激的時間，保持經(jīng)常性和長久性的按摩刺激，一定有益于心臟功能的改善。

健康需要每天進行時，有時間就利用起來。

健康不是藥物能帶來的，需要積極調動自己身體內在的力量。

故 事：

八十年代，湖南醫(yī)科大學附一院針灸科由外科醫(yī)生改行的鄺主任，采用密集針刺的“逐點針刺法”，刺激他自己的四肢，完全不用經(jīng)絡穴位的部位，結果顯著改善了他自己的冠心病。

針刺的要點就是要有可以引發(fā)身體積極反應的得氣感，逐點針刺法的密集刺激，我們完全可以替換成按摩更為密集的反復的刺激法，來達到改善全身的功能狀態(tài)以及心臟病的病理過程，產(chǎn)生積極的改善冠心病的功效。